Projekt „Roztańczona i rozśpiewana Alwernia” odpowiadał na problem niskiej aktywności fizycznej seniorów w gminie Alwernia. Tradycyjne formy gimnastyki często były dla nich zbyt wymagające, dlatego zaproponowano taniec i śpiew – aktywności bliskie, naturalne i dostępne dla osób starszych.

W ramach zadania zorganizowano warsztaty wokalne i taneczne, w których udział wzięło 30 seniorów. Uczestnicy uczyli się pieśni i tańców Krakowiaków Zachodnich, poznawali tradycje regionu i stopniowo przełamywali bariery – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Zajęcia sprzyjały poprawie kondycji, ćwiczyły pamięć i koncentrację, a jednocześnie integrowały grupę, tworząc atmosferę wsparcia i przyjaźni.

Zwieńczeniem projektu był finałowy występ, podczas którego seniorzy w tradycyjnych strojach zaprezentowali przygotowany program taneczno-wokalny. Publiczna prezentacja podniosła ich poczucie własnej wartości i stała się inspiracją dla innych mieszkańców do podejmowania aktywności fizycznej i kulturalnej. Projekt łączył integrację międzypokoleniową, promocję zdrowego stylu życia oraz pielęgnowanie lokalnego dziedzictwa.

Projekt zrealizowała grupa nieformalna „Roztańczona i rozśpiewana Alwernia”, współpracująca m.in. z Samorządowym Ośrodkiem Kultury w Alwerni, Zespołem Pieśni i Tańca Krakowiaczek, Ochotniczą Strażą Pożarną i Gminną Radą Seniorów. Lider grupy był członkiem ZPiT Krakowiaczek, a cała trójka inicjatorów to osoby zaangażowane w życie lokalne – pasjonaci tańca, śpiewu i działań społecznych.

Członkowie grupy mają doświadczenie w organizacji biesiad seniorskich, spotkań i wydarzeń kulturalnych. Dzięki swojej energii i zaangażowaniu potrafili zmobilizować seniorów do aktywności i stworzyć przestrzeń, która łączyła rozwój osobisty, zdrowie i tradycję. Projekt pokazał, że kultura ludowa może być skutecznym narzędziem integracji i aktywizacji osób starszych.

Małopolska Lokalnie 2025